Con tan solo pasar unos minutos al día en Internet, habrás podido ver miles de posts e información en torno la importancia de una buena rutina skincare para mantener una piel sana, joven y cuidada.
Y es que la limpieza y el cuidado de la piel ha dejado de ser una cosa solo destinada a los expertos, precisamente por el auge de redes sociales como Youtube y TikTok, que han democratizado el acceso a la información en el campo de la cosmética y la belleza.
Estudios como los desarrollados por expertas y dermatólogas como Cyril Messaraa, Nicola Robertson, Melissa Walsh, Sarah Hurley y Leah Doyle han demostrado las evidencias clínicas de los beneficios de una rutina skincare en profundidad frente a quienes utilizan uno o ningún producto.
Pero, ¿en qué consiste realmente una rutina skincare?, ¿por qué es importante?, ¿cuáles son sus beneficios y el orden correcto de aplicación? De todos estas cuestiones hablamos en el siguiente post, así que coge papel y boli y toma nota de nuestras recomendaciones.
¿Qué es una rutina de cuidado de la piel y por qué es importante?
Cuando hablamos de una rutina skincare o una rutina de cuidado de la piel estamos hablando de una serie de pasos que seguimos en nuestro día a día para conseguir que nuestra piel luzca y esté saludable.
En este sentido, implica la utilización de una serie de productos que buscan cumplir tres funciones básicas: la limpieza, la hidratación y la protección frente a la exposición al sol (en el caso de una rutina de día).
Desarrollar una rutina de cuidado facial es importante precisamente para conseguir una piel sana, hidratada y joven; evitando el envejecimiento prematuro de la piel y la aparición (y control) de los signos de la edad. Una piel sana es una piel luminosa, y siguiendo nuestros consejos podrás conseguir todos estos resultados.
Consejos para crear tu propia rutina skincare
A la hora de establecer tu propia rutina facial, deberás tener en cuenta los siguientes consejos:
Conoce tu tipo de piel
Lo más importante para que una rutina facial funcione es que se adecue a tu tipo de piel. No tiene las mismas necesidades una piel seca que una piel mixta o una piel grasa. Una piel joven o una piel madura. Una piel hidratada frente a una deshidratada.
En este sentido, es importante acudir a un profesional (un dermatólogo, un experto en cosmética) para que analice tu tipo de piel. A partir de ahí, podrás orientar tu compra en torno a unos productos de rutina skincare u otros.
Conoce los ingredientes de los productos que compras
Dedícate a informarte y leer con detenimiento la formulación y los ingredientes con los que se han realizado los productos que vas a comprar. Muchas veces nos dejamos llevar por campañas de marketing que son engañosas y que pretenden convencernos de que un producto tendrá unos resultados sobre nuestra piel que no son realistas.
El conocimiento es poder y nuestro mejor aliado a la hora de hacer una buena compra.
Aplica tu rutina facial en el orden correcto
Conoce los pasos a seguir en tu rutina facial para conseguir los resultados esperados. En esta ocasión, el orden de los factores sí altera el producto final. Así que utiliza los productos de tu rutina en el orden correcto.
Productos esenciales para una rutina de skincare efectiva
Ya hemos comentado que el “sota, caballo y rey” de los pasos de la rutina facial son la limpieza, la hidratación y la protección frente a los rayos del sol. Sin embargo, si queremos ser más precisos, encontraremos que estos pasos se amplían y pueden desgranarse en otros más concretos.
Limpiador facial
Muchos expertos recomiendan la utilización de una doble limpieza para limpiar tu piel en profundidad, con productos con formulaciones diferentes para atacar las diferentes necesidades de nuestra piel.
En primer lugar, partimos de un limpiador con base oleosa (o en aceite), que será el encargado de destruir el maquillaje, los efectos de la polución, el polvo y el protector solar.
En segundo lugar, un limpiador con base acuosa nos ayudará a retirar los restos del primer limpiador y limpiar en profundidad la suciedad acumulada en los poros de la piel, dejando el rostro preparado para el siguiente paso de la rutina.
Nuestras recomendaciones: Limpiador Facial Triple Acción Aceite PLANET SKIN 150 ml y Gel limpiador facial purificante WELEDA
Exfoliante
Una o dos veces por semana es necesario utilizar un exfoliante físico o químico, que nos ayudará a seguir limpiando nuestra piel en profundidad, retirando impurezas y células muertas, haciendo que nuestra piel sea capaz de absorber mejor los siguientes productos de tratamiento.
Nuestras recomendaciones: Exfoliante Facial Caléndula y Camomila BIOGLOW 100 ml y Exfoliante facial tratamiento iluminador BENTON 70 ml
Tónico facial
El tónico facial es un paso muy importante en nuestra rutina de limpieza y cuidado de la piel porque ayuda a cerrar los poros que se han abierto durante la limpieza y exfoliación de la piel; así como recuperar el PH natural del rostro que se ha podido ver alterado por los productos de limpieza.
Podemos utilizar tónicos que simplemente hidraten o decantarnos por otros formulados para empezar con tratamientos concretos, como tónicos de Vitamina C.
Nuestras recomendaciones: Tónico facial ZIAJA Manuka y Tónico facial hidratante con té verde BENTON 150 ml
Tónico facial té verde BENTON
Serum
En función de las necesidades de tu piel y los resultados que quieras conseguir, podrás utilizar unos serums u otros: productos con una alta concentración de ingredientes que te ayudarán a conseguir beneficios concretos. Ya tengas la piel con tendencia acnéica, la piel deshidratada o la piel apagada, hay un producto para ti.
Nuestras recomendaciones: Sérum facial Ácido Hialurónico NeSk Ultra Effects y Sérum Reafirmante y Antioxidante de Granada WELEDA
Sérum Ácido Hialurónico NeSk
Contorno de ojos
La piel que rodea nuestros ojos es cinco veces más fina que la del resto de nuestra cara, por ello su cuidado constituye un paso en sí mismo. Además, es uno de los primeros lugares donde son visibles los signos de la edad. Mantenerlos hidratados y cuidados es clave para una rutina facial exitosa.
Nuestra recomendación: Contorno de ojos regenerist retinol 24 max OLAY 15 ml
Contorno de ojos regenerist retinol 24 max OLAY
Crema hidratante
El uso de una crema hidratante adecuada para nuestro tipo de piel será la encargada de mantener la hidratación y flexibilidad del rostro en su justa medida.
Nuestras recomendaciones: Crema facial Wonder hidratante e iluminadora TONYMOLY 300 ml y Crema Hidratante «Baño de Suavidad» de NeSk 50 ml
Crema facial Wonder hidratante TONYMOLY
Mascarilla
Una vez por semana es recomendable utilizar una mascarilla, ya sea de tejido o en formato tarro. La oportunidad perfecta para darle un chute de hidratación a nuestra piel y atacar problemas concretos de nuestro rostro.
Nuestra recomendación: Neutrogena Hydro Boost Mascarilla de Noche Hidratante, 50 ml
Hydro Boost Mascarilla de Noche Hidratante Neutrogena
Protección solar
Independientemente de la época del año y el tiempo que haga en un día concreto, la protección solar es uno de los pasos más importantes de la rutina skincare. La exposición al sol es una de las principales causas responsables del envejecimiento prematuro de la piel, la aparición de manchas y el inicio de problemas como el cáncer de piel.
Nuestras recomendaciones: Protector solar facial spf50+ todo tipo piel SUNTIQUE 50 ml y Crema facial SPF 50 + stick labial spf 30 PIZ BUIN 2 uds
Crema facial SPF 50 + stick labial spf 30 PIZ BUIN
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Me encanta el articulo. Super completo! Voy a probar los productos que comentais. Gracias 🙂